Cristianismo e saúde mental feminina: abordagens integrativas
A junção entre cristianismo e saúde mental feminina revela que, nós mulheres, precisamos estar sempre em busca de compreensão e integração. Por isso, aqui eu vou propor várias abordagens integrativas que respeitem a fé cristã, enquanto promovem a saúde mental integral. Em um contexto onde a espiritualidade se entrelaça com o nosso bem-estar emocional, […]
Autoestima: 7 passos que irão impactar a sua vida
A autoestima está ligada a todos os aspectos da nossa vida e não tem a ver só com beleza. Ela é a percepção que temos de nós mesmas e isso tem um impacto enorme em nosso dia a dia. Confira 7 passos que vão te ajudar ao longo do processo de autoconhecimento e amor próprio! […]
Compulsão alimentar: uma luta diária
Eu não pretendia falar sobre esse assunto, pois é duro e me sensibiliza bastante, mas diante da situação, não tive escolha. Parei e pensei que mais pessoas devem passar pela compulsão alimentar, que nos traz culpa, ansiedade, insatisfação com o corpo e diversos outros problemas de saúde. Conforme dados da Associação Brasileira de Psiquiatria, cerca […]
