Puerpério: como lidar com seu corpo nesta fase?
E se eu te contar que surtei durante o meu puerpério? Hoje damos risada ao lembrar, mas lidar com esse período, para mim, principalmente na primeira gestação, não foi nada fácil. O corpo da mulher passa por diversas mudanças, sofre com a privação de sono, sente medo do futuro e se depara com infinitos desafios […]
Autoestima: 7 passos que irão impactar a sua vida
A autoestima está ligada a todos os aspectos da nossa vida e não tem a ver só com beleza. Ela é a percepção que temos de nós mesmas e isso tem um impacto enorme em nosso dia a dia. Confira 7 passos que vão te ajudar ao longo do processo de autoconhecimento e amor próprio! […]
